筋トレはいじめ対策にも有効!誰でもできる自信の付け方2,229 views

今回はいじめと筋トレについてお話ししてきます。いじめにあったことはありますか? 暴力にも種類があり、体のダメージはないけど、心には必ず奥深くまで付き刺さる言葉の暴力があります。そんな中いじめを解決する策は筋トレだとわかりました。

イジメ 対策
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今回はいじめと筋トレについてお話ししてきます。
いじめにあったことはありますか?
暴力にも種類があり、体のダメージはないけど、心には必ず奥深くまで付き刺さる言葉の暴力があります。
ひどいですよね。本当に。苦しいし、痛いですよね。手を出してくる暴力は痛いし、体にアザや、傷ができます。

いじめられてはないけど、自分自身に自信がなくていつも小さく見えてしまい、「俺っていじめられてるのかな?」という勘違いも出てきます。
でもいじめを解決する策は筋トレだとわかりました。

いじめは小学生、中学生、高校生 だけではなく、大人の世界でも起こっています。
会社でのイジメ。ママ友同士などと数々のイジメがあります。

『 イジメ < 自信 』

私はそう思います。 自信があればいじめられないと思います。その自信をつける方法が筋トレなのです。

筋トレでなぜ自信がつくのか? 筋トレはまず、体を鍛えるということもありますが、ほとんどの人が経験したことのない『限界をこえること』ができます。
限界をこえることができると、メンタルも強化 され、何かと自分に自信がついてきます。 そして、自分の体がみるみるうちに、変化していきます。
すると自分のボディに自信が持てます。 いじめられてると、人に会うのが怖くなり、噂などが流れ、会社だと出勤したくなくなります。
しかし、筋トレで体、メンタルを鍛え抜くことで自信がみなぎります!
『自分は鍛えているんだ!』 『見返してやるんだ!』という思いが強くなります。
するといじめていたやつらは、手を引きます。 確実に。

なぜか?
そうなんです。もう、自分自身がやつらに興味がなくなっているのです。 逆にあいつらに筋トレ教えてやろーかな?ってくらい自信がつきます。 
メガネかけてても、顔がいけてなくても、ガリガリでも筋トレは誰でもできます! 関係ありません! 自分自身を磨くこと、自分自身を鍛えることは、外見ではなく全てにおいてカッコイイです。
これは男性だけではなく、女性も同じです。 鍛えてるやつと鍛えていないやつとでは、圧倒的にオーラも違いますし、貫禄、雰囲気も鍛えている人がずば抜けています! 
イジメもなくなり、自信がつき新しい生活、人生を開くことができるでしょう。

今の自分を変えたくて、筋トレをしたいけど、教えてくれる人いるのかな?と思う方もご心配なく!
筋トレをしている方たちのほとんどが、フレンドリーで優しく教えてくれて、一緒に鍛えてくれます。これは間違いありません。
もし、教えてくれない方がいたら、その方は 人として失格です。 自分のことしか考えない人でしょう。そのような方は相手にしないでください。
私はいつでもお助けします。 距離が遠くても、必ず助けることはできます。

『 イジメ < 自信 = 筋トレ 』

大丈夫です。どのような方でも新しい道を切り開けます。

短いですが、最後まで読んでくださってありがとう ございます。
これからも、悩んでいる人のために少しでもお力になれればと思っております。
己を磨き鍛え、ハッピーに!

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この記事の著者

儀保幸哉

儀保幸哉パーソナルトレーナー

儀保幸哉 沖縄県出身 1994年9月生まれ(20歳)

《「諦めない」「継続」「正しい情報」「健康」「男女の美ボディ」「食事」》

自分の体格が醜いと思っている方は、世界中にたくさんいると思います。
男性も女性も。

男性なら厚い胸板、広い背中、バキバキの腹筋、シルエットのある腕、がっちりとした脚。

女性なら、美しいボディライン、美尻、美脚、クールな腹筋、正しい姿勢、カッコイイ体。

男女それぞれの目標としている理想なボディを、パーソナルトレーニングと僕のブランドで、必ずや手に入れて欲しい。そのためにお客様に全身全霊をかけてサポートします!

その手に入れたボディで素晴らしい人生を送ってほしい!
カッコよく、健康的であってほしいです!

それをふまえて決して曲げれない夢

「世界No1シェアを誇るプロテインブランドを作ること!」
質もよく、コスパもよく、肉体改造、健康維持、老若男女に貢献できるブランド。

「世界のフィットネス界で有名なトレーナーになる!」
正しいトレーニング、ストイックに、お客様が最高の体を手に入れるまで完全サポートします。

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