「 鬱 」 一覧

イライラ、鬱々から抜け出そう!感情に振り回されない心の鍛え方とは?

2016/06/05   -その他
 

自分の感情を上手にコントロールできていますか? 感情を上手にコントロールできないと、人間関係に支障が出て余計に気分が鬱々してしまう事もあるはず。 自分の感情をコントロールできるようになると、イライラや ... ...
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要注意!30代男が陥りやすい精神疾患の落とし穴とは?

2016/03/14   -自己啓発
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30代といえば、働き盛りですがそれと同時に様々な社会的責任が覆いかぶさってくる年齢となります。例えば、結婚や出産があります。親になれば、確実に10代、20代とは違う感覚が必要になります。また30代にな ... ...

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