デート代を確保!自宅で作る節約一人飯レシピ4,026 views

彼女とのデート代をねん出するために食費で工夫!ということで、自宅で作る節約一人飯レシピをご紹介します!先に言いますが、「もやし」最強説はやはり不動ですね。

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女性とデートする時は、お金がかかりますよね。たまにはお金がかからないデートもいいかもしれませんが、いつもお金がかからないデートしていると、彼女から愛想つかされてしまうリスクがあります。だから彼女ができたらデート代をどうやって確保するのか、それを考えなければなりません。

しかしながら会社の給料はそう簡単に上がるものでは無いですよね。だからそういった場合は、自分なりの節約一人飯レシピを作り、自炊することが大切となるのです。ここで今回は自宅でも簡単にできる、節約一人飯レシピを紹介します。

焼きそばは、もやしの量を増やすことがポイント

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最初に紹介する節約一人飯レシピは、焼きそばです。焼きそばは、麺の量を多くした場合や豚肉を入れた場合は、材料費が高くなってしまいがちですが、もやしを大量に使えば材料費を安く抑えることができるのです。だから焼きそばをつくるときは、もやしを大量に入れましょう。そうすることで簡単に節約一人飯となるのです。ではここからレシピを紹介します。

材料

  • 焼きそば 適量
  • もやし 大量
  • 塩 少々
  • 焼きそばソース 適量

作り方

まず、はじめにフライパンに油を引きます。そしたらそこに、焼きそばとほぼ同等の量のもやしを入れて炒めます。ある程度もやしを炒められたら、今度はきたらそこに焼きそばを入れます。後は塩を少々ふりかけ、焼きそばソースで味付けをすれば完成です。

お好み焼きは最高の節約一人飯

2つ目に紹介する節約一人飯のレシピはお好み焼きです。実はお好み焼きは、高い具材を使わなければ、基本的にかなり安い材料費でつくることができるのです。だから節約を目的として自炊をする場合は、レパートリーに加えましょう。

安い材料費で、量も大量に作ることができるので、節約一人飯であるにも関わらず、お腹いっぱいにすることもできるのです。ではここで、節約一人飯用のお好み焼きのレシピを紹介します。

材料

  • 薄力粉 100g程度
  • ソース
  • キャベツ 300g程度
  • 水 150ml適度
  • 卵 1個
  • ほんだし 少々

作り方

まずは最初にキャベツを切りましょう。細かくみじん切りにしていきます。それができればボールに、水と薄力粉、そして卵、ほんだしを入れます。後はそれをお箸で3分程度かき混ぜます。それができたら、今度はそこにキャベツを入れてかき混ぜます。

ある程度キャベツと卵はまだってきたことを感じたら、後は油を引いたフライパンに乗せて、焼くだけです。裏表を、程良い色合いになるまで焼きましょう。焼き上がれば最後に、お皿に移してソースをかけて完成です。

簡単にできる!もやし炒め丼をつくろう

3つ目に紹介する節約一人飯は、もやし炒め丼です。もやし炒め丼であれば、あなたが普段から料理をしていなかったとしても問題ありません。なぜならそれぐらい簡単にできてしまうレシピだからです。ではここで、もやし炒め丼のレシピを紹介します。

材料

  • ごはん 適量
  • もやし 適量
  • 醤油 少々
  • 塩 少々

作り方

まずは炊飯器でご飯を炊きます。次にスーパーで買ってきたもやしを水洗いします。しっかりともやしを洗えたら、水分をきり、そのままフライパンで炒めます。味付けは塩と醤油で少し濃いめに味付けましょう。もやしを塩と醤油でしっかりと炒めることができたら、丼にご飯を盛りましょう。後はもやしをご飯の上に乗せれば完成です。

まとめ

ここまで3つの節約一人飯のレシピについて紹介しましたが、いかがでしたか。今回ご紹介したレシピであれば、一食200円以内に抑えることができます。またお腹が減っているからと、少し多めに作ったとしても、金額が大きく跳ね上がることはほとんど無いレシピとなります。

これだけではなく、節約を考えるのであれば、携帯料金や、交際費の見直しも考えるべきことですが、まずは節約一人飯のレシピを覚えましょう。デート代を捻出する為に、節約上手になりたいのであれば、一つ一つの節約術を覚えていかなければならないのです。

あなたがもし大切な彼女とのデートはケチケチせずに楽しみたいと考えている場合は、この節約一人飯レシピの活用を検討してみてはいかがでしょうか。

それでも彼女ができないのであれば、「貴方がモテないワケとブサメンでもカワイイ彼女を作るには」を読んでみてください。
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この記事の著者

ORETTE.jp 編集部

ORETTE.jp 編集部ORETTE.jp編集部

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