女性から見た男性の理想の体型は、やはり何と言っても、今はやりの「細マッチョ」でしょう。体の線は細いのに、それなりに男らしい筋肉がある体型は、女性でなくても「カッコイイ！！」と思ってしまうのではないでしょうか。ではその「細マッチョ」の定義とは何なのか、なぜ女性は細マッチョが良いのかなどを見ていきましょう。
男の理想の体型｜細マッチョとは？
出典：http://www.shutterstock.com/
マッチョと言うと、筋肉ムキムキのイメージがありますが、最近は細マッチョが男性の理想の体型として、女性から人気があります。イメージとしては、ジャニーズアイドルなどのように、一見細い体型に見えるのですが、実は脱いだら意外と筋肉質というのが理想なのです。
はっきりとした定義はありませんが、ひとつの目安として、体脂肪率が11%以下だと細マッチョだと言われています。たとえば身長が167センチだとすれば、体重は60キロくらいです。
なぜ女性は細マッチョが好きなのか？
では、なぜ女性は細マッチョの男性を理想の体型としているのでしょうか。細い体型の男性は、どこか女性らしい要素があり、やさしさを感じられるところが人気の秘密でしょう。でも意外と筋肉質で男らしい一面もあるというギャップが、最高の恋のスパイスになると考えられます。
女性が好きな男性は、草食男子がはやったことでもわかるように、女性らしい要素がある方が、共感を得やすいのです。でも欲張りな女性たちは、それだけではどこか物足りなさを感じます。だから細マッチョのように、実は男らしくて筋肉質という体型に魅力を感じるのです。やはり、いざという時には、守ってもらいたいと思いますからね。
合わせて読みたい
理想的な細マッチョの体型になるには
そんなに女性から人気があるのなら、ぜひ細マッチョになりたいと思うところですよね。ではどうしたら細マッチョになれるのでしょうか。男性は女性に比べて、比較的少ない運動量でも筋肉がつくような体質をしています。
筋肉ムキムキになるわけではありませんので、それほど筋トレなどをする必要はありません。食事量を制限して、脂肪をあまり溜め込まないようにすれば、けっこう簡単に細マッチョになれます。ただし、多少は運動をしないと、単なるガリになってしまいますので、お気をつけください。目安としては、軽いランニングや腹筋、軽めのダンベルなどをテレビを観ながらする程度で大丈夫でしょう。
細マッチョ以外の男性の体型
もちろん、すべての女性が細マッチョの男性を好きなわけではありません。では、それ以外の体型はどんなものがあるのでしょうか。まず筋肉ムキムキタイプです。アメリカ人男性などは、筋トレやジム通いが好きなので、日本人よりも筋肉質であることが多いですね。ムキムキまでいかないけれど、細マッチョよりは筋肉があるという微妙なラインが好きなタイプの女性もいることでしょう。
あとは、何を食べているのかわからないくらい細い体型の男性も最近は、よく見かけるような気がします。女性よりも細い男性は多いですよね。いわゆるガリです。その体型の男性は、表情を見てもどこか覇気がなく、やる気や男らしさに欠けるような気がします。女性もそうですが、細ければ良いというわけではないのですね。
そして脂肪がついているぽっちゃりタイプです。ぽっちゃりにも段階があり、ひとことではくくれませんが、スーツやカジュアルパンツのお尻や太ももの部分がちょっとむっちりとして、ゆとりがないくらいパツンとしているのもぽっちゃりに入るでしょう。それくらいなら許容範囲ですし、むしろ好きという女性もいるかもしれません。
まとめ
女性が考える男性の理想体型は、細マッチョで間違いないでしょう。すべての女性の理想体型ではありませんが、一般的にはいちばん好きな人が多いのではないでしょうか。順番としては、細マッチョ、ガッチリタイプの順で人気があり、ガリとややぽっちゃりは同位くらいでしょうか。
合わせて読みたい
- マッチョはダメ！？なぜ細マッチョは女性にモテるのか？
- 見た目の自信のない男子が恋愛で気を付けるべきこと
- 見た目はいまいち、でも美女にモテる男が世の中には存在する
- 見た目も性格も悪くないのに・・・なぜか女性にモテないのはどうして？
合わせて読みたい記事
もし今の職場環境や年収に不満があるなら‥
スキルアップをして年収を上げたい、今の給料では将来が不安、職場の人間関係や仕事内容が合わない、という方は転職するというのも一つの手です。
大手転職サイト「リクルートエージェント」
転職成功実績NO.1のリクルートエージェントなら、豊富な実績とノウハウであなたの市場価値を第三者の視点で見出し、 転職先への年収交渉も代行して行ってくれます。土日、祝日、平日20時以降の相談もできるので、年収アップのためのサポートも万全で働きながらでも安心して転職活動に専念できます。