「 投稿者アーカイブ:儀保幸哉 」 一覧

筋トレ1

筋トレに大事なのはまず食事メニューの改善から!

2015/08/23   -特集, 男磨き
 

パーソナルトレーナーのゆきやです。 今日は食事の大切さついてお話をします。 やせている体の改善の仕方、 筋肉のつけ方において、誤ったトレーニング法はしていませんか? 「筋トレだけしていれば筋肉はつく」 ... ...

Copyright© ORETTE.jp , 2024 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.