「 投稿者アーカイブ:儀保幸哉 」 一覧

パーソナルトレーナー

最近よく耳にするパーソナルトレーナーとはどんな職業なのか?

こんにちは!パーソナルトレーナーのゆきやです。お久しぶりの記事です。最近は、沖縄で事業の方を進めております。 パーソナルトレーナーって何? って沖縄の方々は思っているそうです。そこで、この場を借りてパ ... ...
s_男磨き 筋トレ

本物の男を磨くには筋トレから

2015/09/26   -特集, 男磨き
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男性のみなさん。あなたの男磨きの手段はなんですか? 私は筋トレです。 筋トレをして、人生が変わりました。まだ20年しか経っていない人生ですが、結構明るく、楽しい人生です。筋トレして2年がたちますが、ま ... ...
筋トレ続かない

続けなきゃとわかっているのに筋トレが続かない3つの理由とは?

2015/09/16   -特集, 男磨き
 

こんにちは! パーソナルトレーナーのゆきやです! 今回は初めの一歩についてお書きします!  初めの一歩?  ボクシング漫画のほうではないですよ。 私がお伝えしたい初めの一歩とは、 自分のベストなボディ ... ...
モテる男のカラダの条件とは?説得力のあるカラダとは?

モテる男のカラダの条件とは?説得力のあるカラダとは?

こんにちは!パーソナルトレーナーのゆきやです! 今回はモテる男性の条件を教えます! モテる? 異性にモテたいならまずどんな事をしたらいいのか。 どんな仕事をすればいいのか。 経営者?上司レベル? 金持 ... ...
ルームランナー

筋肉をつけるなら、筋トレ後に長時間走ってはダメなの知ってた?

2015/08/28   -特集, 男磨き
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こんにちは! パーソナルトレーナーのゆきやです! まず最初に質問です。 あなたは筋トレした後に長時間走ってはいませんか?  あることを知っていないと、せっかくついた筋肉も元の筋肉に戻ります。 筋トレし ... ...

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