筋トレ | | ORETTE.jp

夏の間に激太りした人も、激やせした人もいるかもしれません。でも、問題はここからです。本来なら気温が落ち着いて、体調も落ち着いてくる季節…のはずですが、この「ほっとする」季節にこそ油断してしまいます。 ... ...

女性とSEXする、ということは、相手の体を見るだけでなく、同時に見られているわけですが、男性はあまり意識していないように思います。女性の体は吟味しますが（スタイルがいいとか、おっぱいがどうとか）、自 ... ...

女性に興味を持ってもらうためには、性的魅力は不可欠です。「好き！」と思ってもらう以前に「この男と寝ても、まあいいかな」くらいに思ってもらう、という第一段階はクリアしなければなりません。そこで、女性を ... ...

筋トレをはじめようと思っている男性の皆さん、こんにちわ。とりあえず、ダンベルは買ったけどどうしようかな？と思っていませんか？社会人になると、運動をする機会がめっきり減りますから、お肉がたるんじゃって ... ...

どうもパーソナルトレーナーYUKIYAです。トレーニングをしている時、やる気がなくなったり、自分を追い込めなくなったりしてませんか？ジムに行く→とりあえずマシンや器具を使う→やる気なくなる→帰る ... ...

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